案例分享

群友分享自己学习十三推从观望到实践的过程，坚持擦精油+做十三推让身体有了巨大的改善！

这是来自0287群钱美向大使分享的来自0437群谢玉琪姐姐的分享，因为玉琪姐年龄大了，不方便文字分享，只有这段采访视频，所以，下面，我就把玉琪姐姐的语音分享的内容以文字分享呈现给大家

“我来自广州的0437群，叫谢玉琪，今年80多岁了，以前学过手诊，刚学十三推时，我没有重视，因为人家介绍给我的时候，我就觉得跟以前学的那些养生方法差不多，好像也没什么，只是想先看看，后来，我试着一掐了掐13推的穴位，咦，好像是有点作用哎，于是我就开始掐按了，主要是看了周老师那个直播来学习掐按穴位，还有就是听人家推友的反应和分享，就是那种观望的态度。

一直观望到七月份的时候，我才决定买了那个精油，开始的时候我还是有顾虑，因为我不是减肥，我本身就很瘦，只因身体有很多毛病才想用精油。后来听周老师她们说精油是调养身体的，因为有疑虑，我在直播间没少问周老师，后来我想想，我还是需要用精油的，因为我的脾胃跟那个肾都不是很好。后来就决定买了，买了以后第一次擦精油我就有感觉，我的主要的问题是：一个膝盖疼，不能下蹲和走路。第二就是眼睛，做了两次白内障，还有一个就是咳嗽，肺也不好。

只做十三推恢复的不是很好，所以就想借助一下精油，我用精油的时候，第一天擦我就感觉到，哎，它还是很好的，消痰的作用很强，以前我一到天气变化或者是着凉啊，就会咳嗽，那个痰很多，而且平常呼吸的那个气管都觉得很不顺畅，好像有的时候有点响声，但是一擦那个精油以后，我就觉得，怎么那个痰就少了很多，而且呼吸也通畅了，所以，我就知道，虽然我不减肥，但是我就每天都坚持擦精油跟做十三推。

但是，有时没时间做十三推，这周忙起来就只能每天做一次，但是我身体还是有感觉，比以前好，首先，就是像我儿子说的那样，咦，你怎么头发比以前黑了，因为以前我的头发我自己都能感觉到，很快刷刷就变白了，现在我自己照了镜子看。头发还是黑了很多，所以我觉得这是精油的作用啊。

还有，我的咳嗽相以前来比减少了，呼吸也比较通畅了，我那个腿，虽然还不能下蹲，但是我现在走路，真的舒服了很多。上楼梯就没问题，下楼梯，我现在经过那么长时间做十三推了，不用扶手也可以下去了，就是可以一步一步的往下走下楼了。

今天我们的红余大使突然来帮我上门服务做十三推面授，我好感动。

我感觉得她帮我做的穴位很准确，我以前做的大多数都不太准确，而且她做的力度也很到位，我平常做13推的时候，好多地方都已经不疼了，但是她现在做起来，好多我没找出来的毛病好像都被她找出来了，她现在一帮我掐推时，我就感觉到有很多沙粒、条索，红余大使是亲传的，做的就是不一样啊，穴位准确，力度又够，今天我受益了，痛并快乐着。

所以我觉得以后一定要把十三推掐按的手法跟那个穴位位置要纠正，还是要重新学习啊，感恩感谢红余大使来给我亲传面授，让我感受到了自己做的还不到位，我会坚持做十三推，并用好精油，我相信，我的身体会越来越好的，我现在非常有信心，感恩泽龙院长、感恩周老师、曲伟老师、感恩红余和美向大使，感恩你们对我的帮助，愿更多人受益于十三推”。

感恩玉琪姐姐的分享，愿她的分享能影响更多的人！

——手诊手治非遗公益大使、传承弟子钱美向（钱凤茹）、手诊手治非遗公益大使红余（余玉清）、手诊手治非遗公益大使·编委、传承弟子 周国英 供稿

·中微、手诊手治社区公益研究中心、BMI健康标准体重研究所

2023年10月30日   编辑